为了提升学生的人际交往能力，促进学生人际觉察，了解自己的人际交往模式并学习他人的人际交往技巧，2024年12月29日上午，会计学院和经济贸易与管理学院在学校心理健康教育中心团体活动室举行了“有缘相识，快乐同行”团体心理活动。

本次活动邀请了东营市心理学会的心理专家，国家二级心理咨询师蔡晓丹老师主讲，会计学院、经济贸易与管理学院的26名学生参加了活动。

趣味破冰，拉近关系。活动伊始，蔡老师引导同学们进行数数与拍掌练习，大家一起数数，“一二三，三二一，一二三四五六七”，逢“三”时只拍掌，不能发声。大家练习多遍之后才能够整齐划一的完成练习任务。同学们在最初的紧张与最后练习成功的愉悦中拉近了彼此的距离。

在游戏中体悟人际关系真谛。随后蔡老师通过一个个的活动引导同学们从不同角度进行人际觉察，在趣味活动中审视自己与其他人人际模式的不同，取长补短，提升个人人际交往能力。

“大小圈”游戏。蔡老师先让同学们面向她站成一圈，然后向前一步走，互相挽起手臂后，再往前一步走，这时候有的同学在圈内或者圈外，有的同学在圈上，不同位置的每个人都会有不同的感受。小小游戏引发了每个人关于人际关系压力的反思。

“桃花朵朵开几朵？”游戏。同学们围成圆圈在欢快的音乐声中行走，边走边高声齐问：“桃花朵朵开几朵？”，蔡老师随机回答：“开三朵”或者“开五朵”，说开几朵，就是几个人迅速组成一组，一般会有同学不能成功组合。这时候可以请成组或者不成组的同学谈感受。在欢快的游戏中，同学们感受到团体归属感的重要性。

“寻找有缘人”游戏。每个人拿到一张“寻人卡”卡片，请每个人找有某项特征的人签名，有该项特征的人只能为一个人签名，限时2分钟，比比谁得到的签名最多。同学们在游戏中看到了在人际关系中“主动”的意义。

“贪吃蛇”游戏。最后的“贪吃蛇”游戏将活动推向了高潮。同学们分别组队捡球，从“蛇头”开始往后的组员都用手扶着前头的人的肩膀，并都戴着眼罩，只有“蛇尾”不戴眼罩能够看到球，要求不能出声，不能离开队伍，队伍成员之间只能够靠无声的动作进行沟通。蔡老师指令一下，各队伍各显神通，“蛇尾”指挥“蛇头”去捡属于自己队伍的球。同学们在游戏中深刻感受到了团队齐心协力完成任务的成就感。

本次活动的开展让同学们增进了对彼此的了解和认识，有助于他们更好的理解他人的感受和需求，提升人际沟通能力，对大学生的人际交往和心理健康发展具有积极的意义。23级会计2班的李悦同学在活动最后由衷的说：“对于我这种i人来说，我很高兴参加这次活动！我最大的感触就是原来人与人之间相处也没有那么的困难！只要敢于表达自己，主动说话，快乐就会围绕在自己身边。”

通讯员 李建璐 李爱华